『誰來照顧妳?』-媽媽的焦慮與健康

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陳小姐過去是科技產業的主管,高齡的她40多歲,才生了第一個寶寶,也是唯一的一個寶貝 ; 當小朋友上幼稚園後,她想轉換專職媽媽身份.重新踏入職場.但在例行入職健檢時,赫然發現有糖尿病,才想到,當時懷孕期間有輕微妊娠糖尿與孕期高血壓….忙著當新手媽媽,完全忘了要追蹤!

小明醫師就不禁問了:「妳就只有照顧小孩而已嗎?」…『誰來照顧妳?』

一位母親在妊娠期間因體內激素影響,賀爾蒙的變化常常帶來身心的起伏,很多人難忘懷孕時必經「不是很好喝的糖水」這關~據「臺灣糖尿病年鑑-2021妊娠高血糖」推估台灣每年有1萬多名孕婦被診斷有妊娠糖尿病,若未能妥善控制血糖,將可能危及母子健康。臨床更常見的是,一但寶寶出生後,懷孕時增加的體重、產後鬆弛的肚子、屁股和大腿,是讓許多年輕新手媽媽感到焦慮和自信低落的因素之一,除了產後憂鬱,身材外觀也要一段時間恢復!但也該小心的血糖跟血壓,或許多年後,不曾好好再追蹤或注意。

對新手媽媽來說「支持系統」相當重要,「妳就只要照顧小孩而已,就好!」這類的話只會讓情況惡化,身旁的人都應該做到的是:

多「傾聽」媽媽的心聲與多「關注」媽媽的健康。

因為在生產後,有妊娠糖尿病的媽媽有15-70%會變成第二型糖尿病患者,寶寶容易有新生兒黃疸、新生兒低血糖,此外,小孩未來體型肥胖、罹患第2型糖尿病的風險也愈高。

為鼓勵患有妊娠糖尿病的孕婦積極控制血糖,健保署於2021年12月1日起給付確診妊娠糖尿病的孕婦每天最多5片血糖試紙,直到生產,幫助孕婦控制血糖。https://dr-hsieh.com.tw/世界糖尿病日,送給準媽媽們萬元禮物/

因為:其實媽媽真的很重要的!好的健康管理,飲食生活控制好,還可以降低未來小孩的肥胖率及糖尿病的風險.

媽媽好,全家才會好.