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謝明蓁醫師 蓁懂你的健康!謝明蓁醫師 蓁懂你的健康!
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專欄文章

05
11 月
診間小故事

忘不了的他…

Posted on 2021-11-052021-11-05 by 謝 明蓁

人們終究要學會遺忘繼續向前 《機智醫生生活2》雖已經下檔,觸及的感動,仍有迴盪。第一集就是印象深刻的演活大長今…

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Posted in 診間小故事
27
10 月
診間小故事

許願的神秘力量~ Let’s make a wish

Posted on 2021-10-272021-10-27 by 謝 明蓁

Let’s make a wish  我們一直都握有能造就或毀滅自己的武器,我們得到的是歡樂還是痛苦…

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Posted in 診間小故事  |  Tagged 復原力, 衛教, 正向, 糖尿病, 許願
06
10 月
糖尿病、老化、營養、運動

2021諾貝爾醫學獎「痛覺觸覺感受器」的發現~談糖尿病神經病變

Posted on 2021-10-062021-10-06 by 謝 明蓁

2021年諾貝爾醫學獎得主,為美國學者朱里雅斯(David Julius)和帕塔普蒂安(Ardem Patap…

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Posted in 糖尿病、老化、營養、運動  |  Tagged 糖尿病, 諾貝爾醫學獎, 神經病變
24
9 月
診間小故事

不是餓 只是嘴饞

Posted on 2021-09-242021-09-24 by 謝 明蓁

不是很餓,但還是嘴饞想吃個不停?你以為的嘴饞不是你以為的「嘴饞」喔, 或許你在「情緒性進食」。   我想吃點好…

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Posted in 診間小故事
12
9 月
中西醫創新減重, 內分泌其他

帶您看懂[身體組成分析]

Posted on 2021-09-122021-09-12 by 謝 明蓁
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Posted in 中西醫創新減重, 內分泌其他  |  Tagged InBody, 身體組成分析, 減重
28
8 月
其他

特別的『運動處方』

Posted on 2021-08-282021-08-28 by 謝 明蓁

「為什麼不去運動?」「為什麼都在家?」 「你家旁邊不是就有公園操場?怎麼不去走一走?」 「只有走路,不夠啦!蛤…

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Posted in 其他  |  Tagged 運動處方
20
8 月
內分泌其他, 糖尿病、老化、營養、運動

特殊族群的運動迷思

Posted on 2021-08-202021-08-20 by 謝 明蓁

台灣早已步入高齡化的社會,對於身體功能良好或已較虛弱的長者,培養規律的運動行為,對於慢性疾病的控制和整體生活功…

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Posted in 內分泌其他, 糖尿病、老化、營養、運動  |  Tagged 運動, 特殊族群, 長者
11
8 月
糖尿病、老化、營養、運動

糖尿病如何避免併發症

Posted on 2021-08-112021-08-11 by 謝 明蓁

定食定量,避免暴飲暴食 定期篩檢,藥物不貿然停 規律運動,衡量計畫調整 血糖監測,避免過高過低

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Posted in 糖尿病、老化、營養、運動  |  Tagged 預防, 糖尿病, 篩檢, 併發症
08
8 月
內分泌其他

祝福全天下父親,平安健康快樂

Posted on 2021-08-082021-08-08 by 謝 明蓁
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Posted in 內分泌其他  |  Tagged 父親節
06
8 月
糖尿病、老化、營養、運動

三管齊下最速配:糖尿病最佳處方

Posted on 2021-08-062021-08-06 by 謝 明蓁
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Posted in 糖尿病、老化、營養、運動  |  Tagged 糖尿病, 處方, 飲食
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