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謝明蓁醫師 蓁懂你的健康!謝明蓁醫師 蓁懂你的健康!
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專欄文章

11
12 月
內分泌, 代謝症候群, 糖尿病、老化、營養、運動

減重是順便,重點是扭轉胰島素阻抗

Posted on 2022-12-112022-12-12 by 謝 明蓁

陳老師追蹤脂肪肝多年,固定都是照超音波跟驗肝功能等等的指數來追蹤,看到新聞裡專家說:肝臟可能因為高脂肪、高血糖…

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Posted in 內分泌, 代謝症候群, 糖尿病、老化、營養、運動  |  Tagged 減重, 肥胖, 胰島素阻抗
27
11 月
內分泌

梅西球王的改造計畫:『生長激素』不為人知的秘密

Posted on 2022-11-272022-11-27 by 謝 明蓁

足壇巨星梅西的經歷 相信大家都在關注2023年『卡達世界盃足球賽』肯定知道阿根廷足球球王利昂內爾梅西(Lion…

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Posted in 內分泌  |  Tagged 梅西, 足球, 生長激素, 球王, 內分泌
14
11 月
糖尿病、老化、營養、運動, 推薦文章

11/14日世界糖尿病日-有件嚴肅的事要跟大家說

Posted on 2022-11-142022-11-14 by 謝 明蓁

11/14日是:「世界糖尿病日」.來討論低血糖這件事 正常人的血糖波動是很穩定的,只要不是禁食太久,都不太會有…

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Posted in 糖尿病、老化、營養、運動, 推薦文章  |  Tagged 低血糖, 升糖素, 鼻噴劑
07
11 月
內分泌, 診間小故事

十年的甲狀腺腫,竟然癌變

Posted on 2022-11-072022-11-07 by 謝 明蓁

 40歲的飯店櫃檯經理陳先生(化名),已經有甲狀腺腫(結節)超過十年,一直不以為意,反正也沒有影響生…

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Posted in 內分泌, 診間小故事  |  Tagged 甲狀腺癌, 甲狀腺結節種
14
10 月
其他, 中西醫創新減重, 代謝症候群, 糖尿病、老化、營養、運動

[快訊]~~ 2022歐洲減重新建議指引!

Posted on 2022-10-142022-10-15 by 謝 明蓁

*以下內容,較適合醫學專業人士閱讀與參考,醫學專有名詞較多,也因此未著重科普型的解釋說明,若有疑問,可洽專業人…

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Posted in 其他, 中西醫創新減重, 代謝症候群, 糖尿病、老化、營養、運動
06
10 月
糖尿病、老化、營養、運動

等了很久的”18年後”–《歐洲糖尿病膳食指南》更新

Posted on 2022-10-062022-10-06 by 謝 明蓁

糖尿病的發生率及盛行率,全球都逐年持續增加,美國糖尿病學會(ADA)與歐洲糖尿病學會(EASD)是近代的糖尿病…

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Posted in 糖尿病、老化、營養、運動  |  Tagged 飲食, EASD, 糖尿病飲食, 糖尿病
05
10 月
中西醫創新減重, 中西醫減重衛教

辛苦減重後復胖的真相

Posted on 2022-10-052022-10-06 by 謝 明蓁

來聊聊「卡重」與「報復性體重反彈」這件事. 不少人執行飲食調整來進行體重控制,這原本是很不錯的,但卻總是遇到體…

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Posted in 中西醫創新減重, 中西醫減重衛教  |  Tagged 減重, 復胖
02
9 月
內分泌

怎麼辦⋯是甲狀腺癌?

Posted on 2022-09-022022-10-05 by 謝 明蓁

就是種直覺,就是它! 沒錯! 醫師治療病人時,會依據詢問病史來逐一完成各項檢查,絕大多數的疾病不一定可以立刻找…

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Posted in 內分泌  |  Tagged 甲狀腺癌
31
8 月
代謝症候群, 糖尿病、老化、營養、運動

減重路上不孤單

Posted on 2022-08-312022-08-31 by 謝 明蓁

小明醫師最近剛好有兩個密集課程的邀約,一個是醫院「168減重社團」,一個是私人企業「增肌減脂」班,都是所謂”線…

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Posted in 代謝症候群, 糖尿病、老化、營養、運動  |  Tagged 減脂, 增肌減脂, 減重, 企業, 健康促進
12
8 月
糖尿病、老化、營養、運動

糖尿病有救了:60歲還可以完全逆轉!

Posted on 2022-08-122022-08-13 by 謝 明蓁

他們只做了一件事 (以下為匿名真實個案) 62歲的王伯伯,是骨科轉過來的個案,腰椎從去年到現在,共動了三次手術…

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Posted in 糖尿病、老化、營養、運動  |  Tagged 糖尿病, 連續血糖監測, 糖化血色素, 血糖監測
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