3月4日 世界肥胖日

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今天是世界肥胖日World Obesit Day,今年的主題為Everybody needs to ACT: Accompany(陪伴與支持)、Calories(輕卡管理)、Training(體重管理與全民學習)。台灣約有300萬肥胖症患者,肥胖已經是全球不容忽視的首要健康問題之一,世界肥胖聯盟(World Obesity Federation)估計全球有 8 億人有肥胖症,更提醒兒童肥胖問題日益嚴重,預估未來十年人數將增加60%,在2030年將達到2.5億名肥胖兒童。今年3月4日世界肥胖日「Everybody Needs to Act」主軸,面對肥胖者應有更多的尊重、更好的關懷、大膽的政策與實際的行動,營造健康體位環境。

所有人都需要開始行動Everybody needs to ACT:
1.Accompany陪伴與支持過重及肥胖者需要同理與陪伴,以長久支撐減重之決心,更需要專業醫療協助。不管是周邊親友,或整體社會,都應以支持代替歧視,給予減重者陪伴和幫助。

2.Calories輕卡管理有效率的減重計畫,應搭配熱量計算及適當的營養調配,加上適度的運動來消耗卡路里,達到健康體重的範圍。

3.Training體重管理與全民學習:針對民眾端,透過國健署健康99網站等資源,幫助民眾打造良好的生活習慣一起追求健康體態;醫護端由台灣肥胖醫學會對專業人員進行體重管理相關醫學講座,從基層到醫學中心,讓醫護人員可以透過各種管道幫助與支持民眾進行體重管理。