「為什麼不去運動？」「為什麼都在家？」
「你家旁邊不是就有公園操場？怎麼不去走一走？」
「只有走路，不夠啦！蛤？半小時而已，幫助消化而已啦，不行不行！」
我很不好意思地說，其實這些天天都曾是在診間，我對病友們說出的話語．
我不知道這樣“指導式、批判式”的衛教，會讓部分特殊族群，如肥胖、長者、退化性關節疾病等，或有代謝問題的年輕朋友們，更加受傷，尤其門診時間很趕時，更是無意識甚至有點責備．這些缺乏運動的朋友，若總是被碎念，他們或許避免再被叨念，做出或說出不是真實的生活習慣，又或是改變就醫方式甚至不做追蹤檢查，以免被….發現？
為什麼之前很難鼓勵運動？
那是因為當時我不了解該怎麼引導與鼓勵支持他們，方法原來，有好多．
疫情下奧運後，國內吹起一股運動風，運動指導者／教練、醫師和運動者三者之間的關係愈來愈密切．身為醫療人員，如何做出運動處方的專業性跟區隔性？如何跟病友家屬們成為團隊，以運動習慣改變慢性病的預後？
延伸閱讀一
不妨從了解運動指導專業資格開始，有著充實證據支持的新知，跨領域的學習．比較許多目前琳瑯滿目的課程，林嘉志老師的課程都超棒，都轉型成符合自我學習的網路課程，包括模擬試題解題，太佛心了！小明醫師也已經報名過了，年底前要再入手國際證照！開課所剩名額不多！手刀快搶～！
延伸閱讀二
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