陳老師追蹤脂肪肝多年，固定都是照超音波跟驗肝功能等等的指數來追蹤，看到新聞裡專家說：肝臟可能因為高脂肪、高血糖造成受損，導致肝臟功能退化，身體還會產生胰島素阻抗性，使細胞無法充分將血中養分代謝分配掉，就可能會有糖尿病的發生更會提高罹患心臟病與中風的風險!!! 陳老師她有些擔心，問是不是可以驗「胰島素阻抗」?
胰島素阻抗是什麼？來一次說清楚
胰島素是由胰臟所分泌之荷爾蒙也就是所謂激素，主要負責平衡體內血糖和促進肌肉與脂肪合成。但是，在某些情況下讓胰島素無法正常發揮作用，而造成血糖失去穩定，這就是也就是所謂的胰島素阻抗，有胰島素但無法利用，就造成血糖開始升高的糖尿病前期，之後就變成了真正的糖尿病。胰島素會阻抗，通常都是來自體內多餘的脂肪，降低身體對於胰島素的敏感度，而會囤積脂肪，可能是因為吃了太多超出基本身體需求、導致體重過重；對於女性，更有可能是多囊性卵巢症、內分泌失調等問題。
如何逆轉恢復血糖標準、延緩糖尿病?
到底胰島素阻抗有任何能讓人察覺的徵兆嗎?? 其實有些胰島素阻抗患者可能患有「黑色棘皮症」，在脖子後方、腹股溝、腋下出現類似很像沒洗乾淨的皮膚黑垢斑，有些典型的糖尿病症狀也可能開始出現，包括極度口乾舌燥、頻尿、異常飢餓、以及體重減輕。
透過血液檢測胰島素抗性
因為沒有明顯的病兆，所以胰島素阻抗和糖尿病早期通常需仰賴抽血檢查
1.比較簡單是檢測糖化血色素（HbA1C）。
HbA1C 檢測值：5.6%，正常。
HbA1C 檢測值：5.7%~6.4%，糖尿病前期。
HbA1C 檢測值：6.5%，糖尿病。
- 「胰島素阻抗指數（HOMA-IR）」，是可進一步確認的新選擇。
此公式是以「（飯前血糖值x飯前胰島素值）再除以405」，所以只要在抽血的時候，多檢測一個飯前胰島素，就可以簡單計算阻抗的指數。目前可以自費檢測。如果當胰島素阻抗指數(HOMA-IR)大於或等於2，就是可能有胰島素阻抗，糖尿病風險也隨之增加。
胰島素阻抗的正常值有年齡、性別的不同，但大於2以上就算是不正常，需要開始注意自己是不是有代謝的問題。如果有發現產生了疑似胰島素阻抗的症狀及徵象，建議可到專業的醫療院所進行相關的檢查，看看自己是否已有其他的代謝性疾病，扭轉疾病還有機會!
